リンパ節とは

リンパ管・リンパ液・リンパ節を総称してリンパと呼びます。リンパは、体の免疫機能と老廃物の運搬・排出機能をもっています。
体の排水管であるリンパ管の中にはリンパ液が流れ、老廃物などを運んでいます。リンパ液が集まるところがリンパ節で、リンパの中継地点となっておりその数は全身で６００箇所あると言われています。流れてきたリンパ液に細菌や老廃物などがあると、リンパ節はそれらを濾しとって体内に入らないようにします。濾しとって集められた老廃物などは、最終的には肩や鎖骨にある大きなリンパ節に集められ、そこから心臓などに流れていくことで体外に排出されます。また、リンパ節は老廃物を排出する場所であるだけでなく、抗体を作る場所でもあります。リンパ節は、免疫機能において重要な役割を果たしているということになります。風邪をひいた時などにリンパが腫れるといいますが、あれはリンパ節でウィルスなどと戦っている証拠なのです。
筋肉を動かすことによってリンパ管に圧力がかかり、リンパ液は流れていますが、運動不足などでリンパの流れが悪くなると、老廃物などがうまく排出されなくなりリンパ節に溜まってしまいます。それが、腫れや炎症、痛みなどにつながっていきます。